15 de out. de 2012

Oito Meridianos Maravilhosos

O tratamento dos vasos maravilhosos nas medicinas tradicional chinesa e japonesa pela acupressão e acupuntura promove resultados terapêuticos que são relevantes na fugacidade da vida contemporânea.

1. O YANG FORTE: Yáng Wéi Mài, Dài Mài e Du Mài fazem você se sentir melhor e apto para qualquer atividade física ou mental.

A ativação desses vasos maravilhosos se dá numa preparação dirigida algumas horas antes de participar de uma competição esportiva, de fazer uma palestra, uma prova ou uma tarefa difícil.

2. O YIN PROFUNDO: Yin Wéi Mài, Chong Mài e Rèn Mài são úteis para as pessoas que perderam o contato consigo mesmas na correria da vida moderna. A ativação desses vasos maravilhosos desperta sua consciência para seus próprios sentimentos, deixa-o mais à vontade com a vida e torna-o mais feliz e sereno.


3. Pelo Qiao Mài, o tratamento dos distúrbios do sono, estresse e esgotamento físico e mental é muito eficaz. Esses vasos maravilhosos relaxam a agitação do cérebro de maneira extraordinária e, assim, promovem a regeneração profunda física e mental.

5 de out. de 2012

Aromaterapia e seus benefícios


Os óleos essenciais utilizados na aromaterapia são extraídos de plantas, flores, raízes, folhas, sementes, ervas, madeiras e resinas e, posteriormente misturados com outras substâncias – caso do óleo, álcool ou loção – o que permite a sua utilização de forma prática. Executado por profissionais especializados, o método de extração é um processo moroso e caro: são necessários 100 quilos de pétalas de rosas para produzir 5 colheres de chá de um óleo essencial! Um processo que também encarece o produto final, no entanto, e como se utilizam poucas gotas de cada vez e os efeitos são altamente eficazes, o investimento é considerado válido.
Utilizados a solo ou misturando mais que uma variedade, os óleos essenciais estão divididos em três categorias, ou seja, conforme as suas “notas” ou índice de evaporação.
  • Óleos de nota elevada – os mais estimulantes e revigorantes, têm um aroma forte, mas o seu perfume dura apenas entre 3 e 24 horas. Alguns exemplos incluem: basílico, bergamota, salva, coentro, eucalipto, laranjeira-amarga, hortelã-pimenta e tomilho.
  • Óleos de nota média – atuam ao nível das funções corporais e metabólicas e, embora menos potentes, a sua fragrância só evapora passados 2 ou 3 dias. Alguns exemplos incluem: erva-cidreira, camomila, funcho, gerânio, hissopo, junípero/zimbro, lavanda e alecrim.
  • Óleos de nota baixa – o seu aroma doce e calmante, tem efeitos relaxantes no corpo e é a fragrância que mais tempo dura, até uma semana. Alguns exemplos incluem: cedro, cravinho, gengibre, jasmim, rosa e sândalo.